Zeytinyağı Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Zeytinyağı kaç kalori: Zeytinyağının faydası saymakla bitmez. Sağlık açısında çok faydalı ve besin değeri açısından yüksek değerlere sahiptir. Zeytinyağı yağ çeşitleri arasında tercih edilmesi gereken bir çeşittir. Çünkü diğer yağlara göre daha faydalı ve kalorisi daha düşüktür. Zeytinyağı saç dökülmesini, vücutta çıkan yaralara da iyi gelir.

Yağ vücutta depolandığı için kalori değeri az olan yağlar yemek yapımın da kullanılmalıdır. Yağın vücutta eritilmesi çok zordur ve sağlık açısında zararlıdır. O yüzden az yağlı ve kalori değeri düşük olan yağlar tercih edilmelidir. Diyet yapan veya sağlığına dikkat eden kişiler yemek yapımında zeytinyağını tercih etmelilerdir. Zeytinyağı ile yapılan yemekler daha lezzetli ve daha faydalı olurlar.

100 gram zeytinyağı 883 kalori değerindedir. Kalori değeri düşük fakat besin değeri olarak yüksek değerlere sahiptir.


1 su bardağı zeytinyağı kaç kalori

  • 0,4 gram karbonhidrat,
  • 0 gram protein,
  • 151 gram yağ,
  • 0 gram lif,
  • 0 miligram kolesterol,
  • 1,50 miligram sodyum,
  • 0 miligram potasyum,
  • 1,53 miligram kalsiyum,
  • 240 miligram A vitamin,
  • 0 miligram C vitamin,
  • 0,15 miligram demir bulunmaktadır.

Zeytinyağı Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Zeytin Yağı Zayıflatır mı?

Zeytin Yağı Zayıflatır mı?

Güncel

Soğuk Sıkım Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

Soğuk Sıkım Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

Yüze Zeytinyağı Sürmenin Faydaları Nelerdir?

Yüze Zeytinyağı Sürmenin Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağı Yumurta Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Zeytinyağı Yumurta Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Kalamata Zeytin Türleri ve Özellikleri

Kalamata Zeytin Türleri ve Özellikleri

Zeytin Budama Nasıl Yapılır?

Zeytin Budama Nasıl Yapılır?

Zeytinyağı Yüze Sürülürmü?

Zeytinyağı Yüze Sürülürmü?

Zeytin Ağacı Yetiştiriciliği

Zeytin Ağacı Yetiştiriciliği

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6