Zeytinyağlı Kuru Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı kuru biber dolması, Türk mutfağının sevilen bir lezzetidir. Besleyici ve sağlıklı bir seçenek olan bu tarif, yaz aylarında taze biber dolmalarına alternatif sunar. Kuru biber, pirinç ve çeşitli baharatlarla hazırlanan iç harcıyla dolup pişirilerek servis edilir.
Zeytinyağlı Kuru Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri
24 Eylül 2024
Zeytinyağlı kuru biber dolması, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında yapılan taze biber dolmalarının kış için hazırlanmış alternatifidir. Kuru biber dolması, hem besleyici hem de sağlıklı bir seçenek sunar. Bu makalede, zeytinyağlı kuru biber dolmasının tarifi, malzemeleri ve hazırlanışı detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Zeytinyağlı kuru biber dolması için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 10 adet kuru biber
  • 1 su bardağı pirinç
  • 2 adet soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 2 su bardağı sıcak su
  • Maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Zeytinyağlı kuru biber dolması tarifinin hazırlanış aşamaları şu şekildedir: 1. Kuru Biberlerin Hazırlanması: Kuru biberler, öncelikle sıcak suya konularak 15-20 dakika bekletilir. Bu işlem biberlerin yumuşamasını sağlayacak ve dolma için uygun hale getirecektir. 2. İç Harcın Hazırlanması: - Soğanlar ve sarımsaklar ince ince doğranır. - Bir tavada zeytinyağı ısıtılır ve soğanlar eklenerek pembeleşinceye kadar kavrulur. - Ardından sarımsaklar eklenir ve birkaç dakika daha pişirilir. - Pirinçler yıkanarak tavaya ilave edilir ve 2-3 dakika kavrulur. - Sonrasında domates ve biber salçası eklenir, karıştırılır. - Tuz, karabiber ve pul biber eklenerek harmanlanır. - Son olarak, ince doğranmış maydanoz eklenerek iç harç hazır hale getirilir.3. Dolma İşlemi: - Yumuşayan kuru biberler, iç harç ile doldurulur ve üst kısımları kapatılır. - Doldurulan biberler, geniş bir tencereye dizilir. - Üzerine 2 su bardağı sıcak su eklenir ve tencerenin kapağı kapatılır.4. Pişirme: - Tencere orta ateşte kaynamaya bırakılır. Kaynadıktan sonra ateş kısılır ve 30-40 dakika kadar pişirilir. - Pişme süresi sonunda, dolmaların harcının piştiğinden emin olunmalıdır.

Servis Önerileri


Zeytinyağlı kuru biber dolması, soğuk ya da ılık olarak servis edilebilir. Yanında yoğurt veya limon dilimleri ile sunmak, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, zeytinyağlı yemeklerin yanında genellikle pilav tercih edilmektedir.

Besin Değerleri

Zeytinyağlı kuru biber dolması, içerdiği sebzeler ve zeytinyağı sayesinde zengin bir besin kaynağıdır.
  • Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler.
  • Zeytinyağı, sağlıklı yağ asitleri içerir ve kalp sağlığını korur.
  • Biber, C vitamini açısından zengin olup bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sonuç

Zeytinyağlı kuru biber dolması, hem lezzeti hem de besin değeri ile tercih edilen bir yemektir. Kolay hazırlanışı ve sağlıklı içeriği ile sofralarda yerini almayı hak etmektedir. Bu tarif, hem geleneksel Türk mutfağının bir parçası olarak hem de modern beslenme anlayışıyla uyumlu bir seçenek sunar. Kendi mutfaklarınızda bu tarife yer vererek, ailenize ve misafirlerinize sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tusem 12 Temmuz 2024 Cuma

Zeytinyağlı kuru biber dolmasının iç harcını hazırlarken pirinçleri ne kadar kavurmalıyım ki tam olarak yumuşasın? Biberlerin haşlanma süresi 10 dakika demissiniz, bu süre biberlerin fazla yumuşamasına sebep olmaz mı? Ayrıca nar ekşisini fazla kullanırsak tadı çok ekşi olur mu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tusem,

Zeytinyağlı kuru biber dolmasının iç harcını hazırlarken pirinçleri kavurma süresi önemli bir detay. Pirinçleri ortalama 5-7 dakika kadar kavurman yeterli olacaktır. Bu süre, pirinçlerin biraz şeffaflaşmasını ve harca lezzet katmasını sağlar. Ancak pirinçlerin tamamen yumuşamasını beklemene gerek yok, çünkü dolmalar pişerken pirinçler de yeterince yumuşayacaktır.

Biberlerin haşlanma süresine gelince, 10 dakika bazı biberler için fazla olabilir. Biberlerin fazla yumuşamaması için 5-7 dakika haşlamanı tavsiye ederim. Bu süre biberlerin hafif yumuşamasını ve doldurulmalarını kolaylaştırır, aynı zamanda pişirme sürecinde dağılmalarını önler.

Nar ekşisi konusunda ise dikkatli olman gerekecek. Nar ekşisi kuvvetli bir lezzet katıcıdır ve fazla kullanıldığı nda yemeğin tadı çok ekşi olabilir. Önerim, tarifinde belirtilen miktarda kullanarak başlaman ve tadına bakarak gerekirse miktarı ayarlaman.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni